GLI CooL programma Gerard
Wij delen graag het verhaal van Gerard over het GLI CooL programma met je!
Lees hier wat het traject voor hem en zijn leven heeft gedaan!
Naam: Gerard Doms
Leeftijd: 50 jaar
Leefstijlcoach: Sandra van Miert
Wat deed je besluiten om aan de GLI mee te doen?
Al jarenlang had ik overgewicht welke me niet echt hinderde. Echter werd ik de afgelopen jaren steeds zwaarder en kreeg daar lichamelijke klachten bij en was mijn conditie op een dieptepunt. Door een email van mijn zorgverzekeraar werd ik gewezen op het GLI traject en ben de uitdaging aangegaan.
Wat heeft het programma je gebracht?
Heel veel nieuwe inzichten, een gewichtsverlies van ongeveer 20 kilo en weer een actief leven.
je krijgt de handvaten van je coach en feedback vanuit de groep maar je moet wel zelf aan de slag met het aanpassen van je levensstijl.
Gerard Doms
Hoe voel je je nu ten opzichte van voor het traject?
Ik heb meer energie, ik ben actiever (sport minimaal 3x per week) en ben niet meer een uitgebluste bankhanger na een werkdag.
Kan je iets vertellen over je ervaring bij het leefstijlcentrum?
Mijn ervaringen met het leefstijlcentrum heb ik eigenlijk vanaf het eerste contact als positief ervaren.
Ik heb mijn eerste Be-fit les met een vrij fanatiek groepje gehad, dit in combinatie met de manier van ondersteunen tijdens een les heeft mij doen besluiten de lessen frequenter te volgen, inmiddels 3x per week.
Binnen het leefstijlcentrum is veel aandacht voor de individu en daarbij is het aanbod van de diverse lessen en de frequentie hiervan vrij groot.
Wat zou je andere mensen mee willen geven over het GLI Cool programma?
Als je eraan toe bent, zou ik er zeker aan deelnemen. Het komt niet vanzelf, je krijgt de handvaten van je coach en feedback vanuit de groep maar je moet wel zelf aan de slag met het aanpassen van je levensstijl.
Wat is het GLI CooL programma?
Het GLI CooL programma is gericht op het stapsgewijs verbeteren van het leefpatroon om zo een duurzame verandering van de leefstijl te realiseren. Met als doel het bewerkstelligen van gewichtsverlies, het verbeteren van de lichamelijke fitheid, het realiseren van gezondheidswinst en het verbeteren van de kwaliteit van leven. Jouw leefstijl bestaat onder andere uit eten en drinken, beweging, ontspanning en slaap. Het CooL-programma bestaat uit een combinatie van individuele begeleiding en groepsbijeenkomsten, die gedurende een periode van twee jaar plaatsvinden. Het programma wordt uitgevoerd door professionele leefstijlcoaches.
Belangrijk: Je hebt wel een verwijzing nodig van je huisarts. Wil je weten of je in aanmerking komt voor het programma? Klik op de knop hieronder en dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op!
Post a comment
Related Posts
Ervaringsverhaal van Jopie van den Avoort – Buitelaar
GLI CooL programma Jopie Wij delen graag het verhaal van Jopie over het GLI CooL…
Member in the spotlight – Arno!
Member in de spotlight, Arno: “Ik voel me beter dan ooit – vol energie en…
Wat is een GLI en welke GLI’s biedt Leefstijlcentrum Breda aan?
In Nederland kampen veel mensen met overgewicht, leefstijl gerelateerde klachten of een gebrek aan balans…
Leefstijlcentrum Breda bestaat 2 jaar! Kom het vieren!
Tweejarig bestaan – 4, 5 én 6 april 2025 Op 14 april bestaat Leefstijlcentrum Breda…
