Hoe ben je bij Leefstijlcentrum Breda terecht gekomen? 

De aanleiding was natuurlijk de voor ons bijzondere locatie: de ene deur uit, de andere deur in, twintig passen buiten de deur. De echte reden voor mij was, dat ik na met badminton te zijn gestopt, met een blessure in de fysiopraktijk kwam en Bas Gunter tegen mij zei, ja, je beweegt wel veel met fietsen en wandelen, maar het is veel te eenzijdig. En toen Laura en Bram vorig jaar het Leefstijlcentrum opstartten was dat voor Margreet direct aanleiding zich aan te melden. Ik zou dan wel volgen in september als de zomer op z’n eind liep, want er ging toch niks boven buiten fietsen, wandelen en zwemmen. Maar na een paar weken bleef Margreet zo enthousiast, dat ik me weer liet overhalen om een keer mee te gaan… Met het bekende resultaat.

Wij sporten hier nu ruim een jaar, dat is omgevlogen. Wat ons vooral opvalt, is dat we naar het samen sporten uitkijken. Daarom verzaken wij nooit zonder goede reden, want het is gezellig in een groep sporten, elkaar ontmoeten en soms een goed gesprek hebben. Sporten, trainen doe je voor jezelf, maar het gaat makkelijker als je lid bent van een groep. Je komt ook voor elkaar en jouw activiteit staat gepland, er wordt op je gerekend, dus je krijgt geen last van uitstelgedrag, zo van… dat doe ik morgen wel…

Door te sporten bewegen we veel meer en door gericht te trainen komen nu spiergroepen aan bod, waarvan je niet meer wist dat je ze had. Je krijgt meer zelfvertrouwen en je ziet achteruitgang in kracht en souplesse als gevolg van het ouder worden niet meer als onvermijdelijk.

Waarin merk je verschil nu je 1 jaar bij Leefstijlcentrum Breda zit? 

In bad gaan zitten en vanuit die zittende houding uit bad komen werd voor mij steeds moeilijker, zelfs zo, dat ik er sterk over ging denken een flinke handgreep op de tegels te schroeven. Nu, een jaar later is dat niet meer nodig en zit er bij ons nog steeds geen handgreep bij het bad.