Je beweegt de hele dag door, meestal zonder erbij stil te staan. Iedereen heeft zo zijn eigen houding en manier van bewegen, maar sommige gewoontes zijn niet goed voor je lichaam. Daardoor kunnen er klachten ontstaan. Ook door bepaalde aandoeningen of afwijkingen, zoals reuma of astma, kun je problemen krijgen met je bewegingsapparaat.
Een oefentherapeut is gespecialiseerd in het aanleren van gezond beweeggedrag. Samen met jou kijkt de oefentherapeut naar je leefstijl, je lichaamshouding en de manier waarop je beweegt tijdens je dagelijkse activiteiten. Het doel van oefentherapie is om klachten te verminderen en/of te voorkomen, uitgaande van jouw eigen bewegingsmogelijkheden. Daarbij wordt ook rekening gehouden met jouw persoonlijke situatie en je dagelijkse bezigheden.
Voor wie is Oefentherapie Cesar geschikt?
Oefentherapie Cesar is geschikt voor patiënten met diverse klachten, waaronder:
Hoofdpijn en spanningsklachten: Spanningshoofdpijn | Migraine | Stressgerelateerde hoofdpijn
Nek-, schouder- en armklachten: KANS/RSI (Repetitive Strain Injury) |
Nekhernia | Tenniselleboog | Whiplash
Rug- en bekkenklachten: Spit | Ischias | Hernia | Bekkeninstabiliteit
Heup-, knie- en voetklachten: Artrose | Osteoporose | Standsafwijkingen
Ademhalingsklachten: Hyperventilatie | Astma | Licht stadium van COPD |
Long-COVID
Werk- en sport gerelateerde klachten: Overbelasting tijdens of na het
werken | Overbelasting tijdens of na het sporten
Chronische (reumatische) klachten: Reuma | Artrose | Fibromyalgie | Osteoporose | Scheuermann
Houding- en bewegingsafwijkingen: Scoliose | Thoracale kyfose | Lumbale lordose
Slaapproblemen: In- of doorslaapproblemen | Slaapapneu
Motorische problemen (kinderen): Moeite met schrijven | Snel vallen | Onhandigheid
Wil je weten of Oefentherapie Cesar ook iets voor jou is? Neem dan via onderstaand formulier contact met ons op.
