Member in the Spotlight: Kathinka 💪

Kathinka is een bekend gezicht bij Leefstijlcentrum Breda en al jaren actief in onze beweeggroepen. Ze maakte de overstap van de medische B-Fit naar onze B-Fit groep – laagdrempelig én vertrouwd, met bekende trainers én sportmaatjes.

Haar hoogtepunt? 🏃‍♀️
De 5 km van de Singelloop vorig jaar! Na knieblessures en jaren zonder hardlopen, lukte het dankzij de specifieke looptraining tóch weer om mee te doen – en de hele 5 km uit te lopen! “Daar ben ik echt trots op.”

De weg ernaartoe liep via de fysio naar medische fitness en vervolgens naar B-Fitt, met goede begeleiding, persoonlijke adviezen en een open, motiverende sfeer. “Je voelt je gehoord en gestimuleerd, zonder druk. Dat maakt bewegen fijn én haalbaar.”

Kathinka’s tip:
“Twijfel je om te starten? Kom gewoon bewegen! Het is een ontspannen omgeving met fijne trainers en gezellige medesporters.”

Ze blijft zich ontwikkelen, ook op het gebied van voeding, mede door het leefstijltraject van haar man en de kennis van o.a. de FitBuddies van Bredero. Tools zoals de Voedingscentrum-app helpen daarbij.

🎯 Toekomstdoelen:
✅ Wéér de 5 km Singelloop (en graag onder de 43 minuten)
✅ 5-10 kg afvallen voor een gezond BMI
✅ Blijven bewegen in een fijne en stimulerende omgeving

Kathinka, wij zijn trots op jou en vinden het geweldig om je bij ons in beweging te zien én houden! 🙌