Brigitte’s GLI Cool-reis: van jaren diëten naar een nieuwe leefstijl!

Na jarenlang verschillende diëten te hebben geprobeerd, besloot Brigitte dat het tijd was voor een blijvende verandering. Via een vriendin hoorde ze over het GLI Cool-traject en in november 2023 zette ze de stap naar Leefstijlcentrum Breda. Vanaf het moment dat ze binnenkwam, voelde het als thuiskomen – een plek die totaal anders aanvoelt dan een standaard sportschool.  Lees snel verder en laat je inspireren door Brigitte’s verhaal!

Wat motiveerde je om lid te worden van ons Leefstijlcentrum?

Via een vriendin hoorde ik over het GLI Cool -traject en na een jaar of 20-25 diëten wilde ik nu eens iets wat blijvend was en echt werkt. Ik ben in november 2023 na een verwijzing van de huisarts meteen gestart met het traject. Bij binnenkomst in het Leefstijlcentrum Breda had ik meteen zoiets van WAUW, zo kan een sportschool er dus ook uitzien. Ik voelde me meteen thuis.

 

“Complimenten aan iedereen in het Leefstijlcentrum, jullie helpen mensen met zoveel enthousiasme de beste versie van zichzelf te
laten worden !” – Brigitte

Kun je een specifiek moment delen waarop je echt trots was op je vooruitgang?

Het moment waarop mensen na zo’n 8 maanden opmerkten dat ik strakker in mijn vel zat, dat mijn conditie zichtbaar verbeterd was en ik me in jaren niet zo goed had gevoeld als nu!

Hoe heeft de begeleiding van onze trainers jou geholpen om je doelen te bereiken?

In het Leefstijlcentrum werken veel enthousiaste mensen, de begeleiding is persoonlijk en geen standaard plan of schema. Men brengt het enthousiasme over op iedere sporter!

Wat vind je het leukst aan de sfeer en de gemeenschap binnen ons Leefstijlcentrum en wat is je advies aan anderen die overwegen om lid te worden?

Je sport vaak met dezelfde mensen en alles is gemoedelijk. In groepsverband sporten was iets wat ik nooit leuk heb gevonden, nu volg ik alleen maar groepslessen én met veel plezier. Ik gun iedereen een sportschool als deze, mocht je interesse hebben ga dan gewoon eens langs en ervaar hoe het is.

Op welke manier heeft het Leefstijlcentrum jou geholpen om een gezondere levensstijl aan te nemen en heb je nog doelen voor de toekomst?

Vooral kleine veranderingen aanbrengen en die een tijd volhouden. Kleine stapjes! Mijn doel is om nog een kilo of 10 af te vallen en mijn conditie en kracht te verbeteren!